НАВЫК
Выполнение целенаправленных действий, доведенных до автоматизма в результате сознательного многократного повторения одних и тех же движений или решения типовых задач в производственной, спортивной или учебной деятельности.
- двигательный Н. Выполнение двигательного действия автоматизирование, т.е. при минимальном контроле со стороны сознания за основами спортивной техники.
- основной Н. Навык, связанный с главной частью движения, двигательного действия или решения типовой задачи.
- прикладной Н. Навык, имеющий значение для конкретной практической, трудовой, военной деятельности. НАПАДАЮЩИЙ
Спортсмен в командных спортивных играх, специализирующийся в атакующих действиях.
- крайний нападающий. Игрок в командных спортивных играх, действующий на флангах атаки.
- линейный нападающий. Игрок нападения в гандболе, находящийся в ходе атаки впереди, около 6-метровой линии у ворот соперника.
- маневрирующий нападающий. Игрок нападения в водном поло, находящийся в движении. Располагается в отдалении от ворот соперника, активно взаимодействует с полузащитниками, зачастую меняясь с ними местами.
- позиционный нападающий. Игрок нападения в водном поло атлетического телосложения и большой физической силы, высокосидящий в воде и уверенно владеющий техникой бросков. Располагается на острие атаки у ворот соперника с целью в условиях жесткого единоборства переиграть своего опекуна и забить мяч в ворота.
- полусредний нападающий (инсайд). Игрок в футболе, действующий между центральным и крайним нападающими при игре по системе "дубль-вэ" и часто оттягивающийся ближе к своим полузащитникам.
- центральный нападающий. Игрок в командных спортивных играх, действующий в центре атаки ворот соперников.
НОЖНИЦЫ
- 1. Один из способов преодоления планки в прыжках в высоту (см. ПРЫЖОК в высоту способом "перешагивание"). 2. Один из вариантов техники полета в прыжках в длину. 3. Прием в борьбе самбо и дзюдо (бросок), выполняемый встречным движением ног. В вольной борьбе - сцепление голеней атакующего борца. 4. Технический прием в футболе, удар по мячу ногой в высокой точке, как правило в прыжке, с предварительным махом др. ногой. 5. Упражнение в вольтижировке и джигитовке, когда всадник, взмахнув перекрещенными ногами вверх-назад, опускается в седло сидя задом наперед. При втором взмахе ног, над шеей лошади, он опускается в седло лицом по направлению движения.
НОКАУТ
Временное ухудшение состояния спортсмена и неспособность его продолжать единоборство (в течение 10 с и более), иногда сопровождающееся потерей сознания вследствие пропущенных сильных ударов.
НОКДАУН
Временное ухудшение состояния боксера и неспособность его продолжать бой (до 8 с) вследствие пропущенных сильных ударов.
НОРМАТИВ
Показатель, в соответствии с которым определяется уровень подготовленности, квалификация спортсмена, Допуск его к последующей стадии соревнований или к более крупным соревнованиям, а также вносятся коррективы в систему тренировки.
- разрядный норматив. Спортивный результат, выполнение которого является основанием для присвоения соответствующего спортивного разряда.
НЫРЯНИЕ
Погружение в воду с головой или передвижение под водой без использования вспомогательных средств и оборудования. Навык, используемый в бытовой, трудовой и военной деятельности человека. В спорте - составная часть двигательной деятельности пловцов, прыгунов в воду, ватерполистов, воднолыжников, яхтсменов и представителей др. водных видов спорта.
- ныряние в глубину. Погружение пловца в воду в вертикальном положении на наибольшую глубину.
- ныряние в длину. Передвижение пловца под поверхностью воды (глубина погружения 1,0-1,5 м) в горизонтальном положении на определенное расстояние.
- ныряние способом брасс. Плавание под водой брассом. Техника движений ногта же, что и в способе брасс, только сгибание ног в тазобедренных суставах меньше. Движения руками могут быть двух вариантов: 1) такие же, как при плавании брассом; 2) удлиненный гребок руками до бедер (напоминает гребок при плавании способом баттерфляй).
- ныряние способом кроль. Плавание под водой кролем. Применяются два варианта техники: 1) ныряние с движениями только ногами (руки вытянуты вперед); 2) ныряние с движениями ногами и руками (движения руками могут быть как при кроле на груди и как при брассе).
- ныряние способом на боку. Плавание под водой на боку. Движения руками выполняются как при плавании брассом или баттерфляем, движения ногами как при плавании на боку.
"ОХОТА НА ЛИС"
Вид радиоспорта (спортивная радиопеленгация). Задача участников соревнований как можно быстрее обнаружить радиостанции ("лисы"), устанавливаемые в неизвестных для участников местах и передающие через определенное время сигналы. Каждый спортсмен при помощи портативного приемника с антенной определяет направление на искомую радиостанцию ("лису"). Побеждает спортсмен, первым обнаруживший все радиостанции.
ОБВОДКА
1. Элемент парного фигурного катания на коньках, при исполнении которого партнер, завершая спираль, находится в положении циркуля или в др. позиции, фиксирующей его на одном месте, и обводит вокруг себя партнершу, которая может принимать любое положение тела на любом ходе скольжения. 2. Комплекс технических приемов в ряде спортивных игр, представляющий сочетание различных способов ведения мяча (шайбы) и финтов, направленных на обыгрывание соперников.
ОБЛАСТЬ ШТРАФНОГО БРОСКА
Участок баскетбольной площадки, предназначенный для беспрепятственного выполнения штрафного броска в корзину. Включает трехсекундную зону и полукруг, проведенный из центра линии штрафного броска.
ОБОРОТ
1. Круговое движение тела вокруг оси гимнастического снаряда или точек хвата (на кольцах), начинающееся в упоре и заканчивающееся либо в упоре, либо в висе и стойке на руках при исполнении не касаясь. Выполняется назад хватом сверху, вперед - хватом сверху или снизу, без поворотов и с поворотами. 2. Одно из основных движений в синхронном плавании: вращательное движение вокруг поперечной оси тела.
- большой О. Круговое движение тела вокруг оси гимнастического снаряда или точек хвата (на кольцах, брусьях), начинающееся и заканчивающееся в стойке на руках. На перекладине и женских брусьях вперед выполняется хватом снизу, хватом сверху, обратным и разным хватом; назад - хватом сверху, разным и скрестным хватом. На мужских брусьях выполняется только хватом сверху с перехватом.
- большой О. в висе сзади. Круговое движение тела в висе сзади вокруг оси гимнастического снаряда с максимальным удалением от нее общего центра массы тела. Выполняется вперед хватом снизу, назад - хватом сверху.
- большой О. вперед в висе сзади с поворотом. Упражнение на перекладине. Выполняется отпусканием одной руки вокруг другой в положение хвата сверху при повороте кругом и в разный хват при повороте на 360 градусов.
- большой О. вперед с перехватом. Упражнение на перекладине. Выполняется с одновременным перехватом в обратный хват в момент начала оборота.
- большой О. вперед с поворотом кругом. Упражнение на перекладине, женских брусьях. В конце большого оборота вперед в стойке на руках отпусканием одной руки поворот кругом вокруг другой плечом вперед в хват сверху.
- большой О. вперед с поворотом на 360 градусов. Упражнение на перекладине и женских брусьях. В конце большого оборота вперед в стойке на руках отпусканием одной руки поворот вокруг другой на 360 градусов в стойку на руках опорная рука обратным хватом, другая хватом снизу или обратным хватом.
- большой О. на брусьях. Из стойки на руках отодвиг в вис со слегка согнутыми в коленных суставах ногами и махом вперед с перехватом рук переворот в стойку на руках.
- большой О. назад с перехватом. Упражнение на перекладине. Выполняется с одновременным перехватом в конце маха вперед в хват снизу.
- большой О. назад с поворотом на 360 градусов. Упражнение на перекладине и женских брусьях. Выполняется с поворотом махом вперед, одновременно отпуская обе руки, в стойку на руках хватом сверху.
- большой О. на одной руке. Упражнение на перекладине. Выполняется вперед хватом снизу, назад - хватом сверху, а также с поворотами на махе назад и вперед.
- большой О. с поворотом кругом махом вперед. Упражнение на перекладине и женских брусьях. Большой оборот назад с поворотом кругом, отпуская одну руку вокруг другой в конце оборота, в стойку на руках хватом снизу.
- О. в упоре ноги врозь вне. Упражнение на перекладине и женских брусьях. Выполняется вперед хватом снизу, назад - хватом сверху.
- О. в упоре ноги врозь вне в стойку на руках. Упражнение на перекладине и женских брусьях. Оборот в упоре ноги врозь вне, заканчивающийся перемахом ног назад в стойку на руках. Вперед выполняется хватом снизу, назад - хватом сверху.
- О. в упоре стоя согнувшись. Упражнение на перекладине и женских брусьях. Из смешанного упора (ноги вместе или разведены в стороны) оборот в упорстоя согнувшись, в вис или в стойку на руках. Вперед выполняется хватом снизу, назад - хватом сверху.
- О. верхом. см. ОБОРОТ правой (левой).
- О. вперед. 1. Упражнение на перекладине и женских брусьях. Из упора, слегка приподнимая спину, оборот вперед в упор. Может выполняться хватом сверху и снизу. 2. Упражнение на кольцах. Выполняется силой и махом.
- О. вперед без опоры руками. Упражнение на перекладине и женских брусьях. В начале упражнения отпускаются руки.
- О. вперед в упоре сзади. Упражнение на перекладине и женских брусьях, Выполняется хватом снизу без касания снаряда.
- О. вперед в упоре сзади в вис сзади. Упражнение на перекладине и женских брусьях. Выполняется хватом снизу без касания снаряда.
- О. вперед в упоре сзади с поворотом кругом. Упражнение на перекладине и женских брусьях. Выполняется хватом снизу без касания снаряда, заканчивается поворотом кругом вокруг одной руки в упор спереди.
- О. вперед в упоре сзади с поворотом кругом в вис. Упражнение на перекладине и женских брусьях. Выполняется хватом снизу без касания снаряда, заканчивается поворотом кругом вокруг руки в вис.
- О. вперед в упоре сзади с поворотом кругом в стойку на руках. Упражнение на перекладине и женских брусьях. Выполняется хватом снизу с поворотом вокруг одной руки в стойку на руках.
- О. вперед в упоре сзади с поворотом на 360 градусов в разный хват. Упражнение на перекладине. Выполняется хватом снизу с поворотом на 360 градусов вокруг одной руки в вис одна хватом снизу, другая - сверху.
- О. вперед под жердями. Упражнение на брусьях. Из маха назад спад вперед с перехватом в вис согнувшись и с движением назад подъем разгибом - в положение мах вперед в упоре.
- О. вперед прогнувшись. Упражнение на кольцах. Выполняется с выпрямленным телом махом или силой.
- О. вперед с выкрутом. Упражнение на перекладине и женских брусьях. Оборот вперед в упоре сзади хватом снизу с выкрутом в вис обратным хватом.
- О. вперед с перехватом. Упражнение на перекладине и женских брусьях. Выполняется с перехватом в хват снизу перед приходом в упор.
- О. вперед согнувшись. Фигура синхронного плавания, состоит из следующих основных позиций и движений: на груди, горизонтальный угол, 3/4 оборота вперед вокруг поперечной оси до положения, при котором тело лежит на поверхности воды (лицо опущено в воду, а ноги перпендикулярны к поверхности воды), на груди.
- О. Гуцоги. Упражнение на кольцах. Из маха назад махом вперед двойное сальто, не отпуская колец, в мах назад в висе. Названо именем венгерского гимнаста Дьердя Гуцоги.
- О. завесом. см. ОБОРОТ на правой (левой).
- О. завесом носками. Упражнение на перекладине и женских брусьях. Выполняется хватом снизу с опорой носками разведенных ног в упор или стойку на руках.
- О. Кенмоцу. см. большой ОБОРОТ на брусьях. Упражнение названо именем японского гимнаста Эйдзо Кенмоцу.
- О. Кёсте. см. ОБОРОТ назад в упоре сзади в стойку на руках. Упражнение названо именем немецкого гимнаста Клауса Кёсте.
- О. Ли Нина. Упражнение на кольцах. Из упора отмах назад через голову в вис сзади и с выкрутом назад подъем махом вперед в упор. Названо именем китайского гимнаста Ли Нина.
- О. назад. 1. Упражнение на перекладине и женских брусьях. Хватом сверху из маха назад оборот в упор (во время вращения бедра касаются снаряда). 2. Упражнение на кольцах. Вращение вокруг оси, проходящей через точки хвата. Может выполняться силой и махом в упор, в горизонтальный упор, в стойку на руках.
- О. назад, барракуда. Фигура синхронного плавания, состоит из следующих основных позиций и движений: на спине, на спине согнувшись, 3/4 оборота назад вокруг поперечной оси, угол вверх двумя в погружении, подъем на поверхность воды, вертикаль.
- О. назад, барракуда, вращение на 180 градусов (360 градусов). Аналогично фигуре "оборот назад, барракуда", но в позиции "вертикаль" выполняется вращение на 180 градусов (360 градусов) до позиции "вертикаль в погружении".
- О. назад в вис. Упражнение на перекладине и женских брусьях. Оборот назад не касаясь, заканчивающийся отмахом с последующим отодвигом в вис.
- О. назад в вис с поворотом кругом в вис сзади. Упражнение на перекладине и женских брусьях. Выполняется без касания снаряда, заканчивается поворотом вокруг одной руки плечом назад в вис сзади хватом снизу.
- О. назад в группировке. Фигура синхронного плавания, состоит из следующих основных позиций и движений: на спине, плотная группировка, оборот назад вокруг поперечной оси тела, плотная группировка, на спине.
- О. назад в стойку на руках. 1. Упражнение на перекладине и женских брусьях. Выполняется без касания снаряда. 2. Упражнение на кольцах. Из маха назад в упоре оборот в стойку на руках. Может выполняться и силой.
- О. назад в стойку на руках с перехватом. Упражнение на перекладине и женских брусьях. В конце оборота выполняется перехват в хват снизу.
- О. назад в стойку на руках с поворотом кругом. Упражнение на перекладине и женских брусьях. Выполняется без касания снаряда, заканчивается поворотом, отпуская одну руку вокруг другой, плечом назад в хват снизу.
- О. назад в стойку с перемахом ноги врозь назад в вис. Упражнение на перекладине и женских брусьях. Оборот назад без касания снаряда в стоику на руках и резким движением таза назад (контртемпом) перемах ноги врозь назад в вис.
- О. назад в упоре сзади. Упражнение на перекладине и женских брусьях. Выполняется хватом сверху; начинается и заканчивается в упоре сзади слитным движением, состоящим из спада назад и подъема назад.
- О. назад в упоре сзади в стойку на руках. Упражнение на перекладине и женских брусьях. Оборот назад в упоре сзади, заканчивающийся перемахом ног назад в стойку на руках.
- О. назад не касаясь. Упражнение на перекладине и женских брусьях. Выполняется хватом сверху, начинается и заканчивается в положении мах назад в упоре. Во время вращения бедра не касаются снаряда.
- О. назад под брусьями. см. САЛЬТО под жердями.
- О. назад с поворотом кругом. Упражнение на перекладине и женских брусьях. Выполняется из положения мах назад в упоре хватом сверху, касаясь бедрами снаряда. Во второй половине оборота поворот кругом плечом назад вокруг одной руки в упор сзади хватом снизу.
- О. назад согнувшись. Фигура синхронного плавания, состоит из следующих основных позиций и движений: на спине, на спине согнувшись, оборот назад вокруг поперечной оси, на спине.
- О. на правой (левой). Упражнение на перекладине и женских брусьях. Из упора правая (левая) впереди оборот с опорой о снаряд подколенным сгибом согнутой ноги. Оборот вперед выполняется хватом снизу.
- О. правой (левой). Упражнение на перекладине и женских брусьях. Оборот из упора правая (левая) впереди. Оборот вперед выполняется хватом снизу.
- русский О. см. большой ОБОРОТ в висе сзади (вперед).
- чешский О. см. большой ОБОРОТ в висе сзади (назад).
- О. Штальдера. Упражнение на перекладине и женских брусьях. Большим махом вперед переворот в упор ноги врозь вне и оборот назад с перемахом назад в стойку на руках. Названо именем швейцарского гимнаста Иосифа Штальдера.
- О. Эндо. Упражнение на перекладине и женских брусьях. Хватом снизу подъем махом назад с перемахом ноги врозь вне и оборот вперед с перемахом ноги врозь назад в стойку на руках. Названо именем японского гимнаста Юкио Эндо.
- О. Ямаваки. Упражнение на кольцах. Из маха вперед в висе махом назад двойное сальто вперед, не отпуская колец, в положение мах вперед в висе. Названо именем японского гимнаста Киоджи Ямаваки.
ОБРАБОТКА МЯЧА (ШАЙБЫ)
Действия игрока с мячом или шайбой, связанные с их подготовкой к последующим техническим приемам и комбинациям.
ОЛИМПИАДА
1. Промежуток времени в 4 года между двумя олимпийскими играми, единица летоисчисления в Древней Греции. 2. Крупнейшие международные комплексные спортивные соревнования современности. 3. Соревнование, смотр, конкурс.
ОЛИМПИЙСКАЯ ДЕРЕВНЯ
Специально организованное место проживания и досуга участникоа олимпийских игр на время их проведения.
ОЛИМПИЙСКАЯ КЛЯТВА
Традиционный ритуал на церемонии открытия Олимпийских игр. Текст разработан П. де Кубертеном в 1913 г. Произносится спортсменом и судьей страны, где проводятся очередные Игры, с трибуны, установленной на олимпийском стадионе.
ОЛИМПИЙСКАЯ СИМВОЛИКА
Система атрибутов олимпийского движения: символ, девиз, флаг, эмблемы НОК, очередных Олимпийских игр, сессий и конгрессов МОК.
ОЛИМПИЙСКАЯ ХАРТИЯ
Документ, в котором сформулированы цели и задачи современного олимпийского движения, принципы олимпизма, регламентированы условия участия в олимпийских играх и правила их проведения. Основы хартии разработаны французским общественным деятелем Пьером де Кубертеном, утверждены Международным спортивным конгрессом в 1894 г. в Париже.
ОЛИМПИЙСКАЯ ЭМБЛЕМА
Официальная олимпийская эмблема состоит из олимпийского символа и олимпийского девиза, предложенных П. де Кубертеном в 1913 г. Право ее использовать имеют только МОК и НОК.
ОЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ
Термин, согласно Олимпийской хартии, объединяющий Игры олимпиад (летние) и зимние Олимпийские игры.
ОЛИМПИЙСКИЙ ДЕВИЗ
"Быстрее, выше, сильнее". Составная часть олимпийской эмблемы.
ОЛИМПИЙСКИЙ ОГОНЬ
Традиционный атрибут Олимпийских игр, один из основных ритуалов на церемонии их открытия и закрытия.
ОЛИМПИЙСКИЙ СИМВОЛ
Пять переплетенных колец: три в верхнем ряду и два - в нижнем. Цвет колец в верхнем ряду - голубой, черный, красный, в нижнем - желтый, зеленый. Цвета - традиционные для континентов, соответственно: Европы, Африки, Америки, Азии, Австралии.
ОЛИМПИЙСКИЙ ФЛАГ
Белое полотнище с 5 переплетенными кольцами (голубого, желтого, черного, зеленого и красного цвета).
ОЛИМПИЯ
Древнегреческий город в северо-западной части Пелопонесского полуострова (область Элида), религиозный центр, место культа Зевса и посвященных ему Олимпийских игр Древней Греции. В Олимпии зажигается Олимпийский огонь, находится Международная олимпийская академия.
ОРГАНЫ ЧУВСТВ
Специализированные чувствительные образования, состоящие из рецепторных нервных клеток и вспомогательных структур. Органы чувств (органы зрения, обоняния, осязания, вкуса, слуха, движения, гравитации) воспринимают и частично анализируют раздражения, поступающие в организм из внешней и внутренней среды, передают информацию в различные отделы центральной нервной системы.
ОРИЕНТИРОВАНИЕ
Составная часть спортивного ориентирования - определение собственного местонахождения (точки стояния) в отношении сторон света и окружающей местности. Сущность ориентирования на местности составляют: опознавание местности по известным признакам и ориентирам; определение своего местонахождения и интересующих объектов; отыскание и определение направлений на местности. Важнейшая задача ориентирования - нахождение и выдерживание нужного направления движения в любых условиях.
- ориентирование в заданном направлении. Вид спортивного ориентирования - соревнования в скоростном прохождении через отмеченные на карте и расположенные на местности контрольные пункты в заданном порядке.
- ориентирование карты. В спортивном ориентировании - придание карте рабочего положения, при котором северные направления линий магнитного меридиана на карте совпадают с направлением на север на местности. Ориентирование карты производится преимущественно с помощью спортивного компаса, а также по характерным линейным и точечным ориентирам.
- ориентирование на маркированной трассе. Вид спортивного ориентирования. Соревнования в скоростном прохождении размеченной на местности, но не обозначенной на карте дистанции (указана лишь точка начала ориентирования) с нанесением на карту (на точность) местоположения контрольных пунктов, установленных в различных точках дистанции.
- ориентирование по выбору. Вид спортивного ориентирования - соревнования в скоростном прохождении дистанции через заданное количество контрольных пунктов из числа имеющихся в районе соревнований. Выбор контрольных пунктов и порядок их прохождения произвольный по усмотрению участника. Неоднократный выход на один и тот же контрольный пункт засчитывается только один раз.
- спортивное ориентирование. Вид спорта, соревнования в скоростном прохождении дистанции с применением компаса и спортивной карты через контрольные пункты, установленные на местности. Виды соревнований - бег с ориентированием, лыжные гонки с ориентированием. Проводятся личные соревнования и командные эстафеты. По времени проведения соревнования подразделяют на дневные и ночные, однодневные и многодневные.
ОСАНКА
Привычное положение тела при стоянии, ходьбе, сидении; формируется в процессе роста, развития и воспитания.
ОСТАНОВКА МЯЧА (ШАЙБЫ)
Технический прием в ряде спортивных игр, заключающийся в прерывании движения летящего, катящегося, скользящего мяча (шайбы) подстановкой какой-либо части тела игрока либо клюшки, конька, Напр., остановка опускающегося мяча подошвой, внутренней стороной стопы в футболе; шайбы рукой или туловищем в хоккее и т.д.
ОТБОР МЯЧА, ШАЙБЫ
Технико-тактический прием в гандболе, баскетболе, футболе, регби, хоккее, заключающийся в выполнении действий, после которых соперник теряет контроль над мячом (шайбой): его перехватывает отбирающий игрок, или мяч уходит за пределы поля или площадки.
ОТЖИМАНИЕ
1. Общеподготовительное упражнение силовой направленности, выполняемое из и. п. в упоре лежа на полу или др. снаряде, заключающееся в сгибании и полном разгибании рук с касанием грудью поверхности пола или снаряда. 2. Действия борца, выполняемые давлением, направленные на отстранение тела соперника или какой-то его части на большую дистанцию.
ОФСАЙД
Термин в футболе, определяющий положение "вне игры".
ОШИБКА
Умышленное, неумышленное или вызванное действиями соперника неправильное выполнение технических или тактических приемов, а также нарушение правил соревнований (см. тж. ФОЛ). В сложнокоординационных видах спорта - отклонение от идеального выполнения движения в технике, осанке, невыполнение требований к трудности и композиции упражнения.
- двойная ошибка. Ошибка в теннисном матче, допущенная при выполнении первой и второй подачи.
|
