ЛАДЬЯ
Одна из шахматных фигур. Ходит, а также бьет фигуры противника по горизонталям и вертикалям во все стороны и на любое доступное для нее расстояние. По силе примерно равна легкой фигуре плюс полторы-две пешки. Сокращенное обозначение Л. ЛАЗАНЬЕ
Передвижение по специальным гимнастическим снарядам с помощью рук или рук и ног.
ЛАПТА
Русская народная игра с мячом и битой на площадке 35х60 м командами по 8 чел. Одна команда считается бьющей, другая - водящей. После удачного удара битой по мячу игрок бьющей команды старается добежать до конца поля и вернуться обратно, за что получает очки. Водящая команда стремится его осалить и вывести из игры.
ЛАПТА
Русская народная командная игра с мячом и битой. Распространена на Руси со времен средневековья.
Лапта - игра простая и увлекательная. Игра в нее не требует дорогостоящего инвентаря и сложного оборудования. Для игры в лапту пригодна любая площадка с ровным покрытием. Размеры игрового поля - 30х60 м. Лицевая линия поля называется «городом», противоположная - «коном». Количество игроков в командах не ограничивается. Играющие команды разбиваются на «бьющих» и «водящих».
Игроки бьющей команды, находясь за линией «города», производят удар круглой палкой (лаптой) по теннисному мячу стандартных размеров. После удара «бьющий» старается перебежать из «города» в «кон» и вернуться обратно в «город». Каждая удавшаяся полная перебежка оценивается в 1 очко. Игроки «водящей» команды стараются поймать мяч после удара, произведенного игроком «бьющей» команды и осалить (т. е. ударить) мячом в перебегающего соперника. При попадании мяча в игрока команды меняются местами.
Игровое время составляет два тайма по 30 мин. Команда, игроки которой совершили наибольшее количество пробежек, объявляется победителем.
ЛАСТОЧКА
1. см. РАВНОВЕСИЕ (2). 2. Упражнение в вольтижировке.
ЛЕСТНИЦА ГИМНАСТИЧЕСКАЯ
Вспомогательный гимнастический снаряд для лазанья, выполнения упражнений в висе и упоре. Два параллельных бруса, скрепленных поперечными круглыми или овальными перекладинами. Может быть вертикальной и наклонной.
ЛИБЕРО
Свободный защитник в футболе, действующий в широком диапазоне, без персональной опеки какого-либо игрока соперника.
ЛИДЕР
1. Спортсмен, играющий центральную роль в организации совместной деятельности и регуляции взаимоотношений в команде. В командных спортивных играх - спортсмен, задающий тон в игре. 2. Участник, команда в спортивном состязании, идущие впереди.
ЛИЦЕНЗИЯ
1. Регистрационное свидетельство, выдаваемое юридическому или физическому лицу, желающему принимать участие в каком-либо качестве в соревновании или в попытке установления рекорда. 2. Документ, официально утверждающий профессиональный или любительский статус.
ЛОВКОСТЬ
см. координационные СПОСОБНОСТИ.
ЛОВУШКА
(1). 1. В бейсболе - специальная перчатка в виде приспособления для ловли мяча игроками, смягчающего сильный удар. 2. В хоккее - специальная перчатка в виде приспособления для ловли шайбы вратарем, смягчающего сильный удар.
ЛОВУШКА
(2). В шахматах и шашках - западня, в которую завлекают противника, соблазняя его сделать на первый взгляд выгодный ход, который в действительности является ошибочным.
- дебютная Л. Ловушка, которую можно расставить уже в дебютной стадии шахматной или шашечной партии.
ЛЫЖИ
Плоские деревянные, пластиковые и т.п. полозья для передвижения по снегу. По своему назначению лыжи делятся наступающие и скользящие. Ступающие лыжи широко применяются охотниками, оленеводами. Скользящие лыжи получили различное применение: спортивное, туристское, бытовое. Спортивные лыжи по своему назначению и конструкции подразделяются на гоночные, горные и прыжковые. Существуют также водные лыжи для занятия воднолыжным спортом.
- водные Л. Лыжи, предназначенные для занятий воднолыжным спортом. Для различных видов воднолыжного спорта выпускаютлыжи различных размеров, очертаний и вида поперечного сечения. Существуют лыжи: прогулочные, слаломные, фигурные, трамплинные, монолыжа. Современные спортивные лыжи для прочности и легкости изготовляют из дюралевых сот.
- гоночные Л. Лыжи, предназначенные для бега по пересеченной местности. Изготавливаются из дерева и пластических материалов. Масса 1,5-2,5 кг, длина от 160 до 220 см. Принято выделять: нижнюю и верхнюю поверхности лыж, ребра, носок, пятку и грузовую площадку. По длине и ширине лыжи подбираются в зависимости от способа передвижения, рельефа местности, массы и роста лыжника.
- горные Л. Лыжи, предназначенные для спуска с гор. Более массивные, чем гоночные. Характерные особенности горных лыж - боковая окантовка, значительная разница в ширине между носковой и средней частью, очень мелкий желоб на скользящей поверхности, большая эластичность и прочность. Лыжи для слалома, слалома-гиганта и скоростного спуска сходны по конструкции, но различаются по качеству и внешнему виду. Длина лыжи для слалома 180-220 см, ширина у носкового загиба 8,3-9 см, у грузовой площадки около 6,6-7,2 см. Лыжи для слалома-гиганта и скоростного спуска шире (на 5 см) и длиннее (на 10 см) лыж для слалома. Горные лыжи выпускают различных моделей: многослойные деревянные с пластмассовым покрытием, с металлической обшивкой и пластиковым покрытием.
- Л. охотничьи. Предназначены для передвижения по глубокому снегу, длина таких лыж составляет 140-150 см, ширина 20-25 см.
- пластиковые Л. Спортивные лыжи, изготовленные из пластических материалов или с широким их применением. Существует две их разновидности: деревопластиковые (многослойные деревянные клееные лыжи с пластиковой скользящей поверхностью) и стеклопластиковые (комбинированные лыжи из 3 слоев: скользящая поверхность - высокомолекулярный полиэтилен, затем стекловолокно, пенопласт и отделочный слой пластика). Пара стеклопластиковых лыж весит 1,2-1,5 кг, они меньшей ширины, эластичны и упруги. Высокие скользящие свойства полиэтилена значительно улучшили ходовые качества лыж.
- прыжковые Л. Многослойные клееные с металлическими оковками лыжи (для закрепления носковой и пяточной частей). Лыжи для прыжков длиннее, тяжелее и шире др. лыж (длина 230-255 см, ширина у носкового загиба 9,5-11,8 см, у грузовой площадки 8,4-11,8 см, масса 6-9 кг).
- Л. туристские. По форме похожи на гоночные. Они предназначены для передвижения по глубокому снегу с грузом. Размеры таких лыж: длина - от 170 до 200 см, ширина 12-14 см.
ЛЫЖНАЯ АКРОБАТИКА
Вид соревнований по фристайлу - два прыжка по выбору со специального трамплина с выполнением акробатических элементов.
ЛЫЖНЫЙ БАЛЕТ
Самостоятельная дисциплина фристайла - фигурное катание под музыку в течение 1,30-2,30 мин на склоне длиной до 250 м и шириной 35 м. Фигурное катание представляет собой выполнение на склоне под музыку единой композиции упражнений и элементов из гимнастики, акробатики, фигурного катания на коньках, горных лыж, прыжков на батуте. Оценивают в очках технику, сложность, артистизм, выразительность исполнения.
| 