КАЛЕНДАРЬ СОРЕВНОВАНИЙ
1. Документ, в котором перечислены все соревнования на определенный период времени, места их проведения и др. сведения. Основная форма планирования спортивных соревнований разного уровня, проводимых спортивными организациями. 2. Система соревнований команды или отдельного спортсмена. КАНАТ
Вспомогательный гимнастический снаряд для лазания. Толстая веревка из пеньки или хлопка, подвешенная вертикально или наклонно.
КАНОЭ
Спортивная, прогулочная или туристская лодка, в которой гребцы работают однолопастными веслами без применения уключин. Гребцы располагаются в лодке сидя или стоя на одном колене, лицом вперед по ходу движения. Лодка не имеет руля. Каноэ может быть одноместным, двухместным и многоместным.
- многоместное К. Лодка каноэ, предназначенная для экипажа из более двух человек. В спортивной практике последних лет самый крупный экипаж в гребле на каноэ состоит из 4 спортсменов. На Гавайских островах, напр., проводятся соревнования на каноэ, экипаж которых состоит из 11, 15 и более человек.
КАПИТАН
- К. команды. Член спортивной команды, которому поручается руководство действиями остальных ее участников - выполнение ряда организационных, дисциплинарных и общественных функций.
КАРТИНГ
Вид автомобильного спорта. Гонки по специальной трассе на микроавтомобилях - картах.
КАТОК
- высокогорный каток. Каток, расположенный выше 500 м над уровнем моря. Термин принят Международным союзом конькобежцев, но носитусловный характер, т.к. обычно к высокогорью относят высоты, превышающие 2500 м над уровнем моря.
- естественный каток. Каток, на котором заливка льда происходит в условиях низких температур воздуха. В дальнейшем поддерживается необходимая толщина льда.
- закрытый каток. Искусственный каток, расположенный внутри здания и предназначенный для тренировочных занятий, соревнований, представлений на льду.
- искусственный каток. Каток, на котором намораживание льда может проводиться в любых погодных условиях благодаря системе охлаждения, проложенной под слоем бетона.
- открытый каток. Специально оборудованная площадка для катания на коньках на естественном или искусственном льду, не заключенная под крышу.
- равнинный каток. Каток, расположенный не выше 500 м над уровнем моря.
КАЯК
Маленькая лодка с двухлопастным веслом, каркас которой обтянут кожей. В верхней части - люк, отверстие которого затягивается вокруг талии гребца. Распространен у народов Арктики.
КЕДЫ
Обувь, предназначенная для занятий спортом, особенно спортивными играми. Состоит из резиновой мягкой подошвы и верха из плотной ткани.
КЁРЛИНГ
Спортивная игра на льду, в которой две команды, состоящие из четырех человек, соревнуются в точности попадания в заветный круг (дом) специальных спортивных снарядов, изготовленных из гранита и называемых камнями.
Площадка для игры в кёрлинг представляет собой вытянутый прямоугольник длиной 44,5 м и шириной 4,75 м. Основным компонентом разметки площадки является зачетный круг, называемый домом, диаметром 3,66 м.
При розыгрыше камня один из игроков команды отталкивается от стартовой колодки и после небольшого скольжения от стартовой отметки пускает камень вперед. При этом игрок старается так рассчитать усилие, чтобы камень, достигнув зачетной зоны на противоположной стороне площадки, остановился в необходимой точке, или подтолкнул другой камень, или выбил последний за пределы площадки (в зависимости от задуманной игровой комбинации). Каждый спортсмен выполняет две попытки. Победителем считается команда, набравшая большую сумму очков. Игра состоит из 10 отдельных частей, называемых "эндами". Партнерам по команде разрешается натирать лед специальными щетками или метелками по ходу движения камня, что позволяет частично корректировать дальность пуска камня и траекторию его движения.
КЕРЛИНГ
Игра возникла в XVI в. в Шотландии. В настоящее время керлинг пользуется большой популярностью в Шотландии, Канаде, США, Швеции и Швейцарии.
В игре принимают участие 2 команды по 4 игрока. На ледяной дорожке, имеющей длину 43,93 м и ширину 4,27 м, размечаются 2 мишени. Каждая мишень («дом») представляет собой три концентрические окружности синего, белого и красного цветов. Игра ведется круглыми камнями, выпуклыми сверху и снизу, изготовленными из особого сорта гранита, который встречается только на острове Эйлса-Крейг в Северном проливе (Шотландия). Сверху в камень ввинчена изогнутая рукоятка на подставке. Вес рукоятки вместе с камнем около 20 кг.
Игра состоит из 8-12 туров. В каждом туре игроки бросают по 2 камня по льду, стремясь в «дом». За каждый камень, остановившийся в «доме» на меньшем расстоянии от центра, чем камень соперника, команда получает 1 очко. После каждого произведенного броска партнеры получают право расчищать специальной щеткой лед в 6-метровой зоне от центра «дома», что имеет особое значение в ходе матча. По утверждениям специалистов игры в керлинг, техника «дворников» Канады - самая лучшая, и до сих пор никому не удалось разгадать ее. Эта техника расчистки льда позволяет канадцам регулярно побеждать в Международных турнирах, опережая и родоначальников керлинга - игроков Шотландии.
КИКБОКСИНГ
Вид спортивного единоборства, сочетающий в себе технику работы руками, взятую из бокса, и технику работы ногами, взятую из восточных единоборств. Удары руками и ногами разрешается наносить только в голову и по туловищу (выше пояса), как и в боксе, а подсечки - с внутренней и внешней стороны стопы на уровне фута (специальной обуви). Имеет несколько видов, отличающихся содержанием соревновательной деятельности.
- Лайт-контакт (легкий контакт). Вид кикбоксинга, в котором запрещены сильные, акцентированные удары руками и ногами. Из-за этих ограничений темп боя выше, чем в фулл-контакте. Победа присуждается спортсмену, продемонстрировавшему лучшую технику работы ноги соответственно нанесшему большее количество ударов ногами.
- Семи-контакт (ограниченный). Вид кикбоксинга. Характерен запрещением сильных ударов. Поединок носит прерывистый характер, так как после проведения чистого удара рукой или ногой судья останавливает бой и начисляет очки. За дошедший до цели удар ногой в голову в прыжке спортсмен получаеттри балла, за чистые удары руками - 1 балл.
- Сольные композиции (музыкальные формы). Вид кикбоксинга, в котором соревнования, проводимые под музыку, включают в себя три вида, продолжающиеся от 30 с до 1 мин каждый. Композиции выполняются в "жестком "стиле, в "мягком" стиле и с предметами. Могут включать фрагменты традиционных комплексов формальных упражнений восточных единоборств и оцениваются жюри в составе 5 чел. и счетной комиссией в составе 3 чел. Композиции в "жестком" стиле воспроизводят характерную пластику "боя с тенью" традиционных "жестких" стилей восточных единоборств, в частности каратэдо, таэквондо и др.
Композиции в "мягком" стиле базируются на технике "мягких" стилей восточных единоборств, например ушу.
Композиции с предметами выполняются как "бой с тенью" с любым холодным оружием - мечом, ножом, палкой, нунчакой, серпом, булавой и т.д.
- Фулл-контакт. Вид кикбоксинга, в котором удары руками и ногами наносятся без ограничений силы, в полный контакт (фулл - по англ. "полный"). Дошедший до цели удар рукой или ногой оценивается в 1 балл. Спортсмен должен нанести в каждом раунде не менее шести акцентированных ударов ногами. Также, как и в боксе, отсчитываются нокдауны и нокауты.
- Фулл-контакт с лоу-киком. В отличие от других контактных видов кикбоксинга разрешается наносить удары ногами по внешней и внутренней стороне бедра, причем количество ударов ногами в раунде не регламентируется. Оценка дошедших до цели ударов такая же, как и в фулл-контакте.
КИМОНО
Куртка спортивного костюма дзюдоиста
КЛАССИФИКАЦИЯ
- классификация буеров. Деление буеров на классы в зависимости от их массы и размеров. Правила соревнований по буерному спорту предусматривают буера национальных (свободных) классов и буера международных классов. В зависимости от конструкции парусов буера свободных классов разделяют на 2 группы: "А" - с мягкой парусностью; "Б" - с жесткой и полужесткой парусностью. Буера между народных классов - "Монотип-XV" и "DN".
- классификация видов спорта. В теории физической культуры распределение видов спорта на группы: 1) по особенностям предмета состязания; 2) по характеру двигательной активности; 3) по отношению к программе олимпийских игр; 4) по отношению к обеспечению подготовленности к трудовой деятельности.
- Единая всероссийская спортивная классификация (ЕВСК). Сборник нормативов и требований, выполнение которых спортсменом позволяло присвоить ему спортивный разряд или спортивное звание.
- мировая классификация. Распределение спортсменов по результатам участия в крупнейших международных турнирах, см. тж. РЕЙТИНГ.
- классификация парусных яхт. Разделение яхт на классы, внутри которых ограничиваются размеры и характеристики корпуса и вооружения яхты, влияющие на ходовые качества и мореходность. Классификация обеспечивает возможность сравнения спортивных достижений в парусных гонках.
КЛИНОК
Основная часть колющего (рапира, шпага) и рубяще-колющего (сабля) холодного оружия для спортивного фехтования.
- клинок сабли. Часть холодного спортивного оружия длиной не более 88 см прямоугольного сечения с загнутой на острие головкой.
- клинок электрорапиры. Часть холодного спортивного оружия длиной не более 90 см прямоугольного, сечения с продольным желобом для электропроводки и контактным наконечником.
- клинок электрошпаги. Часть холодного спортивного оружия длиной не более 90 см треугольного сечения с продольным желобом в верхней грани для электропроводки и контактным наконечником.
КЛЮШКА
- клюшка для хоккея. Деревянная или пластмассовая палка с изогнутым снизу крюком (под тупым углом к ручке). Длина клюшки 125-134,5 см. Для вратаря клюшка изготавливается с более широким крюком.
- клюшка для хоккея на траве. Деревянная или пластмассовая палка с изогнутым снизу крюком, обязательно плоским с левой стороны. Масса клюшки не более 794 г для мужчин и 652 г - для женщин.
- клюшка для хоккея с мячом. Деревянная палка с изогнутым снизу крюком. Длина не более 120 см, наибольшая ширина крюка с обмоткой 6,5 см, масса не более 450 г.
КОЗЕЛ
Вспомогательный гимнастический снаряд. Укороченный конь (длина 60 см) для обучения опорным прыжкам и махам на коне.
КОЛЕСО
Акробатическое и гимнастическое упражнение, вращение тела в сторону через стойку на руках с последовательной и равномерной опорой каждой рукой и ногой, см. тж. ПЕРЕВОРОТЫ колесом.
КОЛЛЕГИЯ
- судейская коллегия. 1. Группа судей, обеспечивающих проведение соревнований. В нее входят: главный судья и его заместители, главный секретарь и все члены различных судейских бригад. 2. Орган спортивной федерации, в обязанности которого входит руководство организацией соревнований по данному виду спорта.
КОЛОДКИ СТАРТОВЫЕ
Приспособления для отталкивания бегуна при старте. Применяются для более полного использования усилий, развиваемых спортсменом, и позволяющие устанавливать различные расстояния между правой и левой ногой.
КОЛЬЦА
Один из основных снарядов мужской спортивной гимнастики. Два кольца (внутренний диаметр 18 см, в сечении - круглые, диаметром 28 мм), подвешенных к ферме или потолку на тросах, которые заканчиваются ремнями длиной 70 см. Высота подвески тросов от пола 550 см, высота нижнего края колец от пола 225 см. Расстояние между кольцами 50 см.
КОМАНДА 1. Группа лиц, участвующих в спортивных соревнованиях, объединенных принадлежностью к одному спортивному коллективу. 2. Группа участников личных соревнований по гимнастике, объединенных для совместного выступления по принципу порядка прохождения видов многоборья.
- команда в эстафете. Спортсмены, выступающие на этапах эстафеты за один спортивный коллектив.
- защищающаяся команда в бейсболе. Команда, состоящая из 9 спортсменов (питчер, кетчер, игроки 1, 2 и 3-й баз, шорт-стоп и три игрока во внешнем поле). Ее задача - поймать отбитый соперниками мяч и запятнать им перебегающего по базам соперника.
- нападающая команда в бейсболе. Команда в составе 9 спортсменов, совершающая перебежки по базам. Ее задача - перебежать всем игрокам по базам, не будучи запятнанными, после того как мяч отбит в поле.
- национальная команда. Сборная команда страны.
- олимпийская команда. Национальная сборная команда, участвующая в олимпийских играх.
- сборная команда. Группа сильнейших спортсменов, представляющая на соревнованиях спортивную организацию, город, республику, страну.
КОМПАС
Прибор для ориентирования относительно сторон горизонта, указания курса и пеленгования в целях определения своего места на местности или в море. Различают магнитный, гирокомпас и радиокомпас.
- спортивный компас. Прибор для ориентирования на местности, разновидность магнитного компаса. Магнитная стрелка спортивного компаса помещена в прозрачный корпус, заполненный жидкостью для демпфирования (успокоения) колебаний стрелки и уменьшения влияния внешних воздействий. Существенно упрощает движение по азимуту и повышает его точность за счет упразднения операций определения численной величины азимута.
КОНЬ
(1). Гимнастический снаряд для выполнений махов и опорных прыжков. Деревянный ящик, обшитый кожей или заменителем, размерами 160 х 35 х 40 см, укрепленный на четырех (иногда двух) раздвижных опорах. Высота верхней поверхности коня от пола для махов 110 см, для прыжков женщин - 120 см, мужчин -135 см.
КОНЬ
(2). Одна из шахматных фигур. Ходит (и бьет фигуры противника) в любую сторону, двигаясь как бы по диагонали воображаемого прямоугольника (3х2 или 2х3 поля). Ход коня напоминает одну из частей расщепленной по стволу буквы "Т". В начальной позиции у каждой из сторон по два коня. При ходе конь всегда меняет цвет поля. Единственная фигура, которая может перепрыгивать через свои и чужие фигуры. Сокращенное обозначение К.
КОНЬКИ
Спортивный инвентарь, предназначенный для передвижения по льду. Коньки состоят из узких стальных полозьев, прикрепляемых к специальной обуви при помощи переходных деталей. Скольжение осуществляется на нижней грани полоза конька.
- беговые коньки. Специальные коньки, предназначенные для скоростного бега. Конек состоит из тонкого и длинного стального полоза, верхняя часть которого заключена в пустотелую трубку, стальных площадок (подошва и каблучок), которыми конек крепится к обуви, двух тонкостенных чашек для соединения подошвы и каблучка конька с трубкой и из стойки (опорная деталь).
- коньки для фигурного катания. Специальные коньки, предназначенные для выполнения различных движений на льду. В зависимости от специфики фигурного катания коньки имеют различную форму, толщину лезвия и конфигурацию зубцов. Существующие модели делятся на коньки универсальные (для начинающих спортсменов), коньки для обязательных упражнений, коньки для произвольного катания, коньки для спортивных танцев.
- роликовые коньки. Коньки, где вместо полозьев используются пластинчатые корпуса с осями, на которых вращаются (на двухрядных шарикоподшипниках) ролики из специальной резины или пластика диаметром 60 мм. Изготовляются два типа роликовых коньков: однорядные (четыре ролика в один ряд) и двухрядные (по два ролика спереди и сзади). Для катания на гладкой нескользкой поверхности.
- хоккейные коньки. Специальные коньки, предназначенные для игры в хоккей с мячом и шайбой, а также для массового катания. Существует 3 типа хоккейных коньков: для хоккея с мячом, хоккея с шайбой и для вратарей хоккея с шайбой. Отличаются большой маневренностью, особенно коньки для хоккея с шайбой, т. к. они имеют плавно искривленный по всей длине полоз.
КОПЬЁ
Спортивный снаряд для метания, выполнен из дерева (с металлическим наконечником) или металла. Имеет обмотку из шнура. Масса 600 г (женское и юношеское копье) или 800 г (мужское копье). Для детей масса может быть и меньшей.
- металлическое копьё. Копье, сделанное из металла (алюминиевого сплава) для придания ему прочности.
- облегченное копьё. Копье, имеющее меньшую массу, чем определено правилами соревнований. Используется детьми (400 и 600 г) или для развитая быстроты броска.
- планирующее копьё. Копье, имеющее специальную аэродинамическую форму.
- утяжеленное копьё. Копье, имеющее большую массу, чем допущено правилами соревнований. Его метают с целью развития специальных силовых качеств спортсмена.
- копьё Хелда. Копье, имеющее форму, предложенную в 60-х гг. американским копьеметателем Ф. Хелдом. Обладало хорошими планирующими свойствами по сравнению с предыдущими конструкциями.
КОРЗИНА БАСКЕТБОЛЬНАЯ
Цель для поражения мячом при игре в баскетбол. Металлическое кольцо внутренним диаметром 45 см, снабженное веревочной сеткой и прикрепленное к щиту строго в горизонтальной плоскости.
КОРТ
см. теннисная ПЛОЩАДКА.
КРИКЕТ
Командная спортивная игра с мячом и плоской деревянной битой на площадке 60х80 м командами по 11 чел. Цель игры - разрушить мячом "калитку" соперников, состоящую из трех стоек с двумя перекладинами.
КРИКЕТ
Крикет - командная игра с мячом и битами. Родина крикета - Англия. Крикет известен со средних веков. Начиная с XVIII в. в Англии проводятся официальные соревнования между крикет-клубами по правилам, сохранившимся в своей основе до наших дней. Крикет распространен также в Австралии, Канаде, Новой Зеландии и в ряде африканских стран, входящих в Британское Содружество. В 1900 г. основана Международная конфедерация крикета. Крикет входил в программу Олимпийских игр 1900 г.
Игра в крикет проводится на травяном поле, размерами 80х60-70 м. В середине игрового поля из деревянных столбиков устанавливаются две калитки (ворота), высотой 67,5 - 71,5 см и шириной до 20 см на расстоянии 20 м друг от друга. Мяч для крикета плотно набит изнутри и покрыт сверху двойной кожаной оболочкой, окружность мяча - 23 см, вес - 163 г. Длина биты 71-96,5 см, ширина ударной части -10,78 см. Для предохранения игроков от травм при ударах тяжелым мячом применяются перчатки и специальные щитки для ног.
Целью игры является разрушение бросками мяча калитки команды соперника, игроки которой защищают калитку, отбивая летящий мяч битами. В крикет играют две команды по 11 человек (отбивающие и нападающие). По жребию одна из команд (отбивающие) начинают защиту ворот, два отбивающих игрока становятся около своих ворот, остальные сменяют их в ходе игры. Строго определенного времени игры не существует. Пробежками и «выбиванием» игроков крикет сродни бейсболу и русской лапте.
КРИТЕРИУМ
Велосипедная шоссейная групповая кольцевая гонка с промежуточными и основным финишем, проходящая по улицам города. Дистанция и количество промежуточных финишей для каждой группы участников устанавливаются положением о соревнованиях.
КРОКЕТ
Спортивная игра, в которой участники ударами деревянного молотка стараются провести свой шар через ряд проволочных ворот, расположенных на площадке в определенном порядке.
КРОКЕТ
Игра в крокет (от французского crochet - крючок) известна во Франции с XVII в. В конце XIX в. возникла разновидность крокета - рокки. Крокет получил распространение в XIX в. во многих европейских странах, в первую очередь как средство развлечения и отдыха. Крокет входил в программу Олимпийских игр 1900 г. Олимпийскими чемпионами стали французы. В одиночном разряде победили Эмуа и Вайделик; в парном разряде - Жоэн и Эмуа.
В крокет играют на ровных земляных или подстриженных травяных площадках размерами - в длину 24-90 м, в ширину - 13,5-45 м. Размер ворот - 25х25 см. Играть можно вдвоем или командами по 2, 3 или 4 участника. Игроки ударами деревянного молотка длиной 80-100 см с цилиндрической головкой из твердых пород дерева (диаметр цилиндра 7-8 см, длина 15-25 см) стремятся насколько можно скорее провести свои шары (по 2 шара у каждого участника, размер шара - 8,28 см в диаметре) через ряд расположенных в определенном порядке проволочных или пластмассовых ворот к цели - колышку соперника и вернуть его обратно. При этом правила игры допускают помощь партнерам и создание помех соперникам. При попадании в шар соперника игрок получает право на два свободных удара, один из которых предназначается для крокирования.
Крокирование происходит в случае, если игрок направляет свой шар в нужном направлении таким образом, чтобы он лег с шаром соперника, затем ставит носок стопы на свой шар и с силой ударяет по нему так, чтобы придать шару соперника неблагоприятное местоположение. При этом шар игрока, произведшего удар, должен оставаться на месте.
КРОЛЬ
- австралийский кроль. Двухударный кроль. Австралийский вариант отличается от современного тем, что пловец лежит на груди, голова находится высоко над водой, выполняет короткие гребки согнутыми в локтевых суставах руками, заметно сгибая ноги в коленных суставах, сильно ударяет стопами по воде. Удар стопой вниз приходится на вход в воду руки, противоположной этой стопе.
- американский кроль. Шестиударный кроль. Американский вариант отличается от австралийского тем, что пловец лежит на груди, лицо полностью опущено в воду, рука после входа в воду скользит вперед и плавно осуществляет длинный гребок. В момент, когда одна рука входит в воду, другая начинает вторую половину гребка. Движение ногами от бедра с умеренным сгибанием в коленных суставах. На один цикл движений руками приходится шесть ударов ногами.
- кроль на груди. Способ спортивного плавания. Тело пловца занимает горизонтальное положение у поверхности воды, голова опущена в воду. Пловец выполняет поочередные круговые гребки руками. По количеству ударов ногами различают двух-, четырех- и шестиударный варианты. Кроль на груди - быстрейший способ спортивного плавания.
- кроль на груди двухударный. Вариант кроля по количеству ударов ногами в цикле гребка. Полный цикл движений в этом варианте состоит из чередующихся гребков правой и левой рукой и двух ударов ногами (по одному каждой ногой). Удар ногой вниз приходится на фазу отталкивания и выход из воды одноименной руки, а также на вход в воду и фазу захвата воды противоположной рукой. Двухударный кроль характеризуется несколько укороченными гребками рук, что способствует развитию высокого темпа движений.
- кроль на груди с дыханием 1/3, 1/5. Кроль на груди с использованием хорошо подготовленными пловцами на коротких дистанциях системы дыхания "один вдох-выдох на три или пять гребков руками". В этом случае дыхание осуществляется то в левую, то в правую сторону.
- кроль на груди со скрестной работой ног. Четырехударный кроль, в котором ноги пловца выполняют скрестные движения: одна движется по диагонали вниз-внутрь, а другая более плавно - снизу вверх. После скрестного удара стопа, оказавшаяся внизу, движется вверх-наружу, после чего выполняет основной удар сверху вниз. Скрестный удар уравновешивает колебание тела и усиливает начало гребка одноименной рукой. Пловец выполняет скрестный удар в момент вдоха: если вдох выполняется под правую руку, скрестный удар делает левая нога, если под левую - правая нога.
- кроль на груди четырехударный. Разновидность кроля на груди, в котором на полный цикл движений руками приходится четыре удара ногами (по два каждой ногой). Четырехударный кроль на груди характеризуется скрестными движениями ногами.
- кроль на груди шестиударный. Разновидность кроля на груди, в котором на полный цикл движений руками приходится шесть ударов ногами, по три каждой ногой. Один из характерных моментов шестиударного кроля - сочетание удара стопой вниз с окончанием гребка и выходом руки из воды на одноименной стороне тела, другая рука в это время завершает захват воды.
- кроль на спине. Способ спортивного плавания. Пловец располагается в положении на спине у поверхности воды почти горизонтально. Гребковые круговые движения руками выполняются поочередно в направлении спереди-вниз-назад. Когда одна рука завершает гребок и выходит из воды, другая входит в воду. Ноги выполняют попеременные движения вверх и вниз. Дыхание сочетается с движениями одной из рук. Вдох производится в первой половине движения рукой над водой, выдох - во время окончания гребка рукой.
- кроль на спине шестиударный. Наиболее распространенный вариант кроля на спине, в котором каждый цикл движений пловца состоит из двух поочередных движений руками, шести попеременных движений ногами. Наиболее рациональный вариант общего согласования движений.
КРОСС
(1). Спортивный бег, гонки на лыжах, велосипедах, мотоциклах, автомобилях по пересеченной местности.
- конный кросс. Скачка по пересеченной местности с препятствиями. Существует как самостоятельный вид конного спорта, а также как часть полевых испытаний в программе конного троеборья.
КРОСС
(2). Встречный удар боксера через руку противника.
КРОСС
(3). Диагональный полет мяча в теннисе.
КРОСС
(4). Технический элемент в спортивных танцах: приставной шаг в закрещенную позицию перед опорной ногой или за ней при боковом движении корпуса.
КРОССОВКИ
Специальная обувь на эластичной мягкой (пружинящей) подошве, предназначенная для занятий спортом (бега, спортивных игр, разминки спортсменов и др.). Конструкция подошвы и прокладок отражает специфику поверхности, на которой проводится спортивная деятельность, и характер нагрузки на нижние конечности человека.
КУБОК
1. Приз в спортивных соревнованиях. 2. Вид соревнований в спортивных играх, в которых розыгрыш проводится по системе с выбыванием проигравших команд.
КУВЫРОК
1. Акробатическое и гимнастическое упражнение. Вращательное движение тела через голову с опорой руками о пол или снаряд и касанием отдельными частями тела. Может быть выполнен вперед, назад, в сторону; в группировке, согнувшись, прогнувшись; толчком одной и двумя; из разных и. п. в разные конечные положения. 2. Разновидность маневрирования, движение борца по ковру перекатом по спине вокруг поперечной оси тела.
- кувырок Бормоткина. см. КУВЫРОК назад с поворотом кругом. Назван именем советского гимнаста Олега Бормоткина.
- кувырок вперед. 1. Упражнение на полу и бревне. Кувырок вперед в группировке из упора присев в положение лежа или упор присев. 2. Перекат борца от лопаток к ягодицам.
- кувырок вперед в сед ноги врозь. Упражнение на брусьях. Кувырок вперед согнувшись из стойки на плечах в сед ноги врозь.
- кувырок вперед в упор согнувшись. Упражнение на брусьях. Кувырок вперед согнувшись из стойки на плечах в положение упор на руках согнувшись.
- кувырок вперед прогнувшись. Упражнение на брусьях. Из положения мах вперед в упоре на руках махом назад, разводя руки вперед-в стороны, кувырок вперед прогнувшись в мах вперед в упоре на руках.
- кувырок вперед согнувшись. Упражнение на полу и бревне. Кувырок вперед из упора стоя согнувшись в положение лежа или лежа согнувшись.
- кувырок вперед через плечо. Упражнение на полу и бревне. Из положения стоя на коленях кувырок вперед прогнувшись, опираясь одним плечом, в различные положения лежа.
- длинный кувырок. Упражнение на полу и бревне. Кувырок вперед в группировке или согнувшись толчком одной или двумя ногами с касанием руками возможно дальше от опоры.
- косой кувырок. Перекат борца от левого плеча к правой ягодице или от правого плеча к левой ягодице.
- кувырок назад. 1. Упражнение на полу и бревне. Из упора присев, перекатываясь назад и опираясь головой и руками, кувырок в упор присев. 2. Перекат борца от ягодиц к лопаткам. к. назад в стойку на голове. Упражнение на полу и бревне. Из положения лежа, лежа в группировке или согнувшись кувырок назад, подставляя руки, в стойку на голове.
- кувырок назад в стойку на плечах. Упражнение на брусьях. Из положения мах назад в упоре на руках кувырок назад прогнувшись с постановкой рук на жерди в стойку на плечах.
- кувырок назад в стойку на руках. 1. Упражнение на брусьях. Из положения мах назад в упоре на руках кувырок назад прогнувшись с постановкой рук на жерди и быстрым их выпрямлением в стойку на руках. 2. Упражнение на полу и бревне. Из положения лежа, согнувшись или в группировке кувырок назад, касаясь головой и подставляя руки на опору, в стойку на руках.
- кувырок назад в упор. Упражнение на брусьях. Из положения мах назад в упоре на руках кувырок назад прогнувшись и с постановкой рук на жерди переход в упор.
- кувырок назад прогнувшись. 1. Упражнение на брусьях. Из положения мах назад в упоре на руках махом вперед кувырок назад, разводя руки в стороны с опорой плечами о жерди в положение мах назад в упоре на руках. 2. Из стойки на плечах кувырок назад, разводя руки в стороны, в положение мах вперед в упоре на руках.
- кувырок назад с поворотом кругом. Упражнение на брусьях. Кувырок назад прогнувшись с поворотом кругом в момент разгиба, отрывая плечи от жердей.
- кувырок назад через плечо. Упражнение на полу и бревне. Кувырок назад прогнувшись, опираясь одним плечом после переката назад из различных положений с приходом в различные положения смешанного упора.
- кувырок с прыжка. Упражнение на полу и бревне. Кувырок вперед в группировке или согнувшись толчком одной или двумя ногами с полетом до опоры руками.
- кувырок через круп. Упражнение в вольтижировке.
КУЛЬТУРИЗМ
см. БОДИБИЛДИНГ.
КУМИТЭ
"Сталкивающиеся руки". Бой, поединок - в каратэдо - один из видов программы соревнований.
КУН-ФУ
Одна из разновидностей системы китайских боевых искусств ушу. Отличительные черты - умение использовать ситуацию в бою, хитроумные варианты блокировки, предугадывание движений соперника. В переводе с китайского означает "совершенный мастер".
КУРЯШ
Татарская национальная борьба. Борцы выступают в повседневной одежде. Условие борьбы - постоянный захват за матерчатый пояс или полотенце, наматываемое на руки и располагаемое по линии пояса соперника. Цель борьбы - поднять соперника и бросить на землю, падая вместе с ним. Действия ногами запрещены.
|
